Как отличить, от чего болит поясница: из-за позвоночника или виноваты почки? Этот вопрос волнует многих людей, у кого боли появились внезапно или впервые. Давайте разберемся, в чем сходство и различие, а также какие подходы к лечению применимы в обеих ситуациях.

И в том, и в другом случае боль в пояснице может быть одинаковой, неотличимой для больного человека. Если в истории болезни уже было воспаление почек, либо остеохондроз, то люди склонны думать, что это очередное обострение той же болезни, хотя на самом деле в этот раз причина боли может измениться. Иногда бывает так, что после сильного переохлаждения воспаляются и почки, и мышцы спины, так что боли имеют двойной характер.

Признаки того, что боль вызвана проблемой в позвоночнике:

— Боль появилась после физической нагрузки.

— Боль усиливается при наклоне, поворотах в стороны.

— Боль такая сильная, что хочется застыть в одной позе и не двигаться (анталгическая поза).

— Температура тела 36,6.

Признаки воспаления почек:

— Нет четкой связи боли и движений. Она может усиливаться при поворотах, но четко отследить эту связь не удается.

— Появление боли не связано с физической нагрузкой.

— Накануне вы купались в холодной воде, переохладились, перемерзли.

— Температура тела повышена более 37,7 градусов.

— Поколачивание рукой по пояснице вызывает резкую боль, отдающую внутрь.

— Есть нарушения мочеиспускания, изменен цвет мочи.

К какому врачу обращаться

Точно сказать, чем вызвана боль в пояснице, сможет врач. В этом ему помогут анализы мочи, крови, УЗИ почек. В неясных случаях доктор может назначить рентген или МРТ. Советуем вам не затягивать время и обращаться к специалисту сразу, как только появилась боль, особенно если она внезапная и раньше не беспокоила. Для начала можно посетить терапевта, либо врача общей практики. Если вы склоняетесь к мысли, что причина все же в позвоночнике, можно смело записывать к остеопату. Если это не подтвердится – при обнаружении проблем в почках, он направит вас к профильному специалисту.

Подходы к лечению

Подходы в лечении той и другой проблемы будут совершенно различны. При болях в позвоночнике применяются обезболивающие, также эффективна будет остеопатия. Из домашних методов можно порекомендовать занятия с Корденом.

При остром воспалении почек (пиелонефрит) необходимы антибиотики, поскольку инфекция может распространиться дальше и вызвать значительные осложнения. С остеопатией в этом случае необходимо подождать, а при высокой температуре с болью она вообще противопоказана, вплоть до ее снижения.

Но при хроническом пиелонефрите, когда обострения случаются часто, а антибиотики не помогают, остеопатия может оказать очень существенную помощь. Причиной хронического пиелонефрита может оказаться опущение почки, пережатие сосудов, дисфункции других органов, мышц. Врач остеопат обнаружит и устранит проблему, после чего почка возвращается в нормальное положение и легко справляется с инфекцией своими силами. То же самое относится и к мочевому пузырю, хроническому циститу, но это уже другая тема.

Творог — 340 г, ряженка — 200 мл, сливки — 220 мл, желатин — 15 г, банан — 1 шт., мед — 1 ст. л.

Желатин залить теплыми сливками, а дальше действовать в соответствии с информацией, которая указана производителем на упаковке.

Соединить творог (лучше брать мягкий творог, так десерт получится однородным и нежным), ряженку и мед и перемешать венчиком. Можно пробить все погружным блендером для большей однородности.

Банан порезать небольшим кубиком и добавить в творожную массу. Влить сливки с желатином и перемешать.

Получившуюся массу разложить по формочкам, креманкам или стаканам. Можно приготовить в силиконовых формочках, которые предварительно стоит смазать кокосовым маслом, чтобы облегчить процесс вынимания из формочек. Убрать на ночь в холодильник. Творожная панна котта готова.

Перед подачей окунуть формочку в горячую воду на несколько секунд и переложить панна котту в тарелку. Подавайте ее с любым топингом по вкусу (шоколадный или ягодный соус, сгущенное молоко, соленая карамель).

Многие домовладельцы на дачах или загородных домах проводят автономное водоснабжение. Часто возникают трудности при выборе оборудования, которое из скважины будет поднимать воду на поверхность, обеспечивая необходимый напор. Выбор стоит между насосными станциями или погружными моделями водяных насосов.

Сравнительный анализ

Станция поднимает воду с глубины до 10 метров, свыше нужно использовать погружной насос

Отличительные особенности насосных станций – их компактные размеры, простота установки и обслуживания, приемлемая стоимость. Оборудование оснащено специальным резервуаром для накопления воды, что позволяет ему реже включаться, а это сокращает потребление электроэнергии и увеличивает эксплуатационный срок.

Погружные насосы размещают под водой в колодце, а насосная станция устанавливается на поверхности в подвальном помещении. Помещение должно быть отапливаемым, в противном случае возрастает вероятность промерзания магистрали водоснабжения.

Принцип работы обоих агрегатов похож, но насосная станция характеризуется более сложным строением. Она состоит из следующих деталей:

• гидравлический аккумулятор;
• трубы;
• насос;
• защитный клапан;
• реле, за счет которого осуществляется включение и отключение всей системы;
• клапан обратного хода;
• очистительная система от примесей.

Дорогостоящие модификации дополнительно оснащены деталями от перегревания двигателя и работы без воды.

Погружной насос разработан для работы во влажной среде. Поэтому устройство оснащено теми же деталями, что и предыдущий, но дополнительно имеется и поплавок, который при резком понижении уровня воды в скважине размыкает цепь и агрегат отключается.

Преимущества и недостатки представлены в таблице.

Критерии выбора

Основные критерии выбора: характеристики источника и объемы водопотребления

При выборе оборудования для автономной системы водоснабжения нужно полагаться не на личные предпочтения, а на следующие критерии выбора:

• Диаметр скважины, а также размеры обсадной колонны.
• Наличие и размеры твердых частиц в колодезной воде.
• Суточный объем потребляемой воды – определяется по количеству жителей и присутствию сантехнических и бытовых приборов.
• Удаленность водозаборной точки.
• Динамический и статический уровень воды в скважине.
• Дебит – максимальные показатели объемов, которые может обеспечить источник.

При грамотном выборе насосной станции или погружного насоса система водоснабжения будет работать без перебоев, использование системы водоподачи будет комфортным.

Чему отдать предпочтение

Каждая разновидность оборудования приобретается, устанавливается и используется для конкретных целей. Насосную станцию в сочетании с центробежным поверхностным насосом рекомендуется устанавливать, если уровень жидкости в скважине не опускается ниже 8 метров. В сравнении с погружными аналогами, установка и обслуживание такого оборудования будет не только легкой, но и менее затратной, а производительности и мощности будет достаточно.

Если уровень залегания колодезной жидкости более 8 метров, лучше отдавать предпочтение погружному оборудованию, которое своими техническими характеристиками удовлетворит все потребности домочадцев. Стоимость глубинных насосов несколько выше, но эксплуатационный срок при правильном монтаже и обслуживании намного больше.

Исследователи проанализировали данные, собранные в ходе национального анкетирования о состоянии здоровья — серии ежегодных опросов, в которых людям из США предлагается предоставить информацию о своем здоровье и образе жизни.

Первый автор Мин Чжао и его коллеги изучили информацию, собранную в 1997-2008 годах среди почти 90 тысяч взрослых в США, в возрасте от 40 до 85 лет. Они также сопоставили эти данные, относящиеся к практике в отношении здоровья и физической активности, с информацией из национальных регистров смерти, доступных до конца 2011 года.

Для справки, команда подсчитала, что 1 минута энергичных упражнений будет означать 2 минуты активности умеренной интенсивности, такой как садоводство, танцы или быстрая прогулка. В их анализ исследователи включили только физические нагрузки, которые продолжались в течение 10 или более минут одномоментно.

Ученые обнаружили, что, в отличие от людей, которые были практически физически неактивны, люди, которые занимались умеренной, неторопливой физической активностью в течение 10–59 минут в неделю, имели на 18% более низкий риск смерти от всех причин.

У людей, которые занимались умеренной физической активностью немного дольше — между 150 и 299 минутами в неделю — риск смерти от всех причин снизился до 31%.

А те, кто каждую неделю оставался физически активным 12 часов испытали снижение общего риска смертности на 46%.

Исследователи наблюдали сходные связи между повышением уровня физической активности и риском смерти от рака.

Наконец, люди, которые проводили 10–59 минут в неделю умеренной физической активности, имели риск смерти, связанный с сердечно-сосудистыми катастрофами на 12% ниже, а люди, которые были активны в течение 120–299 минут каждую неделю, имели таковой ниже на 37%.

Тем не менее, исследователи отмечают, что занятие физическими упражнениями намного дольше 1500 минут в неделю не принесло никаких дополнительных преимуществ в этом отношении.

По материалам: УКРИНФОРМ