Как поддерживать себя в форме с помощью «умных» весов Picooc
Ожирение — серьёзная проблема с которой в наше время сталкивается большая часть людей на планете. Чтобы похудеть и поддерживать себя в форме требуется регулярно контролировать состояние своего тела и оперативно корректировать образ жизни и питание. Сегодня поговорим о том, как это можно делать с помощью домашних «умных» весов Picooc, которые измеряют не только массу тела, но и другие важные параметры вашего тела с помощью биоимпедансного анализа.
Чем интересны весы Picooc? В первую очередь тем, что они измеряют 12 параметров тела. Это не только вес, но также индекс массы тела, процент содержания жировых тканей, индекс висцерального жира, содержание белка, базальный метаболизм, общая мышечная масса, масса скелетных мышц, костная масса, процент содержания воды, тип телосложения и биологический возраст.
Это модель Picooc S3 Lite, которая синхронизируется по Wi-Fi (то есть в момент взвешивания не нужно держать запущенное приложение на смартфоне как в случае подключения по Bluetooth: достаточно настроить подключение один раз, после чего результаты измерений будут приходить на смартфон в виде push-уведомлений). Вес измеряется классическим способом с помощью тензометрических датчиков в ножках весов, а остальные измерения проводятся с помощью биоимпедансного анализа. Для этого на стеклянной поверхности весов сделано тонкоплёночное покрытие из полупроводникового материала — оксида индия-олова (ITO, если это кому-то интересно). Поэтому на весах нужно взвешиваться босиком.
Питаются весы от 4 батареек типа ААА. Время работы зависит от количества взвешиваний, но примерно на год одного комплекта должно хватить. Первое подключение легко сделать по инструкции из оригинального приложения для смартфона, а дальше весами может пользоваться неограниченное количество пользователей — весы автоматически будут определять каждого пользователя и сохранять результаты измерений. Каждый пользователь может создать учётную запись на своём смартфоне и данные будут сохраняться автоматически.
После каждого взвешивания приложение автоматически выставляет оценку тела в баллах (от 1 до 10). Чем она выше, тем лучше. Не менее интересно смотреть динамику изменений, которая особенно актуальна если вам необходимо похудеть.
Мне лично эта проблема в настоящий момент не актуальна т.к. я привёл своё тело в порядок 2,5 года назад и с тех пор нахожусь в отличной форме. Тем не менее весы позволяют мне контролировать свой вес и при необходимости корректировать образ жизни и/или питание в зависимости от тенденции изменения веса.
График с положительной тенденцией по снижению веса вас будет мотировать при похудении. Ещё в приложении есть рекомендации о том, как правильно похудеть без вреда для здоровья и какой именно тип тренировки нужен. Также для последующей аналитики в приложении можно вручную вносить результаты измерений параметров тела: обхват талии, бедер, груди и т.д. У меня за неделю измерений всё традиционно предсказуемо и стабильно, есть небольшие естественные колебания веса и процента жировых тканей в пределах нормы. Кстати, ещё один важный момент — официальное приложение может автоматически экспортировать данные в медкарту Apple Health и приложение Google Fit.
В настоящий момент я выгляжу вот так. О том как я похудел на 22 килограмма за 3 месяца я уже подробно писал в статьях: «Самый легкий способ похудеть» и «Как правильно похудеть». Крайне рекомендую, если вам недостаточно мотивации чтобы заставить себя похудеть.
Я пользуюсь моделью Picooc 3S Lite (она стоит 6 500 рублей), но вообще есть и другие модели: они отличаются типом подключения, размерами и, соответственно, стоимостью. Самая дешёвая модель Mini стоит 3 000 рублей и работает только по Bluetooth, моя модель S3 Lite работает только по Wi-Fi, а самая дорогая (7 800 рублей) модель S3 может работать и по Bluetooth, и по Wi-Fi. Вот таблица характеристик всех моделей.
Кстати, при использовании промокода BORISOV на официальном сайте при оформлении заказа до 31 декабря этого года можно получить 20% скидку на любую модель весов Picooc. Воспользуйтесь пока есть возможность.
Подведём итог: Весы с биоимпедансным анализом должны быть в каждой семье. И если у вас ещё нет таких весов, то это отличный повод их приобрести.
Читать полность » Импорт мебели в Японию вернулся на докоронакризисный уровень
Как и в большинстве других стран с развитой экономикой, потребительские расходы на мебель в Японии быстро восстановились после спада в первом квартале 2020 года. Импорт деревянной мебели в страну возобновился во второй половине 2020 года и с тех пор остается на уровне, предшествующем пандемии.
Импорт деревянной офисной мебели увеличился в марте этого года, и рост продолжался еще два месяца до мая 2021 года. В годовом исчислении в мае 2021 года поставки увеличились на 70%, а по сравнению с маем 2019 года – на 65%. В тройку лидеров по поставкам деревянной офисной мебели в мае этого года вошли Китай, Франция и Таиланд. Поставщики из Франции и Таиланда неуклонно увеличивают свои доли на рынке Японии. С другой стороны, Польша и Италия, когда-то значимые грузоотправители, потеряли рынок. На экспортеров деревянной офисной мебели из Китая пришлось более 65% импорта деревянной офисной мебели в Японию, за ней следуют Франция (34%) и Таиланд (3%).
Замедление импорта деревянной кухонной мебели, зафиксированное в апреле 2021-го, распространилось и на май.
Интересное: Япония увеличила импорт деревянной мебели для офисов и спален.
Учитывая гораздо более низкий уровень стоимости импорта в мае 2020 года, неудивительно, что в годовом сравнении стоимость импорта в мае 2021 года выросла почти на 50%. По сравнению с маем 2019 года импорт деревянной кухонной мебели в Японию снизился на порядка 10%. Импорт всех трех основных поставщиков – Филиппины, Вьетнам и Китай – в мае 2021-го упал ниже апрельских показателей. Филиппины были крупнейшим грузоотправителем, на них пришлось 48% поставок в мае 2021 года, за ними следуют Вьетнам (34%) и Китай (9%).
Стоимость импорта деревянной мебели для спальни в мае 2021 года практически не изменилась по сравнению с месяцем ранее. Показатель сохранился на среднем уровне, наблюдавшемся за последние два года. В годовом исчислении стоимость импорта деревянной мебели для спален в мае 2021 года выросла на 27%, а по сравнению с маем 2019 года – почти на 15%. На тройку крупнейших грузоотправителей пришлось более 90% майских поставок: на поставщиков из Китая – 62%, Вьетнама – 28%, Малайзии – 3%.
Также по теме:
Как пандемия повлияла на мебельную промышленность
Итоги мебельного бизнес-форума в Петербурге
Biesse Inside Russia 2021. С верой в российский рынок
Интересное еще здесь: Мебель.
Импорт мебели в Японию вернулся на докоронакризисный уровень.
Читать полность » Что из себя представляет мембрана для гидроаккумулятора
Чтобы сэкономить на энергопотреблении и исключить колебания уровня давления в насосных установках с гидравлическими аккумуляторами используется специальный разделяющий элемент – мембрана. Для длительной и бесперебойной работы оборудования важно знать конструктивные характеристики и правила эксплуатации этой детали.
Назначение и принцип действия
Предназначение устройства – разделение внутренней части гидробака на две камеры: воздушную и водную. Работает оно по следующей схеме:
- Вода закачивается в мембранный «мешок», а воздух между ним и стенками прибора сжимается.
- При достижении максимально допустимого показателя давления – для бытовых устройств он составляет 1,8–3 атмосферы – насос отключится. Значение нужно предварительно выставить на реле давления.
- Жидкость поступает к водопотребителям с необходимым напором благодаря действию, создаваемому сжатым воздухом, который находится внутри гидроаккумулятора.
- После снижения давления до наименьшего значения, насос автоматически включится для набора воды.
Такая схема позволяет исключить перепады в напоре воды и обеспечить стабильную работу системы. Экономится потребление электричества и увеличивается период эксплуатации оборудования, поскольку включение насоса происходит намного реже. Использование гидравлического бака с мембраной в водоподающей сети хорошо и тем, что сводит к минимуму резкие перепады давления, возникающие при запуске насосной установки.
Разновидности и критерии выбора
Детали, внешне похожие на медицинскую грелку, устанавливаются в маленьких гидроаккумуляторах – не больше 100 литров. В крупных гидробаках – свыше 100 литров – диафрагмы по форме схожи с бутылкой либо грушей. Все эти варианты по объемности могут быть плоскими или баллонными. Принцип действия у разных типов схож.
При выборе мембраны учитывается и то, что изделия различаются по назначению гидробака:
Характеристики | Для водоснабжения | Для отопления |
Цвет | Белый | Черный |
Материал изготовления | Натуральный или бутилированный каучук | Стойкая к температурным перепадам резина EPDM или SBR |
Температурный режим (°C) | от 0 до 70 | от -10 до 99 |
Максимальное давление (бар) | 7 | 8 |
Каучук менее устойчив к низким и высоким температурам, зато он невосприимчив к действию бактерий, плесени и грибка. Эти свойства важны для поддержания качества питьевой воды. Ни в коем случае для подключения к водопроводным магистралям нельзя применять баки с диафрагмами из SBR. Стирол-бутадиен-каучук – это непищевой материал. Применяться он может исключительно в накопителях жидкости для технического использования.
Есть и другие способы классификации мембран для гидробаков, которые стоит учитывать при выборе.
По размерам
Габаритные показатели очень важны: при ошибке изношенную деталь новой заменить невозможно. При оценке учитываются следующие критерии:
Емкость (л) | Габаритные показатели (мм) |
Размер фланца (внутренний/наружный) | Длина | Сечение |
0,16 | 45/65 | 65 | 58 |
2–3 | 45/65 | 135 | 80 |
5–8 | 45/65 | 155 | 105 |
8–12 | 45/65 | 200 | 115 |
12–18 | 45/65 | 265 | 135 |
24 | 80/110 или 90/120 | 260 | 200 |
Эти показатели должны быть указаны в технической документации к гидравлическому аккумулятору.
Важно учитывать и крепление диафрагмы. Обычно оно осуществляется в нижней части бака через фланец. Но в объемных приборах, называемых проходными, предусматривается еще и крепление сверху. Через отверстие в верхней части мембраны проходит полая штанга с уплотнительным элементом на одном торце и резьбой на другом. Резьбовой конец выводится наружу бака и притягивается к последнему гайкой. По сути, наружная часть представляет собой резьбовой штуцер, который можно просто заглушить либо установить на него реле давления и/или манометр.
По заменяемости
Изготовителями выпускается два типа расширительных мембранных установок – со сменной и со стационарной диафрагмой. Первые стоят дороже, но у них можно своевременно произвести замену элемента, если возникают разрывы либо он деформируется. Вторые – недорогие. Но в этом случае не предусмотрена замена поврежденных деталей и возобновления работы водоснабжающей системы.
Рационально отдать предпочтение первому типу гидроаккумуляторов. Иначе прибор будет работать столько же, сколько выдержит диафрагма.
Заменить изношенную деталь несложно, это можно выполнить самостоятельно, цены на резиновые запчасти сравнительно низкие. Они зависят от объема элемента, материала изготовления и производителя. Цены на мембрану «Джилекс» для гидроаккумулятора начинаются от 600 рублей, самые недорогие сменные детали «Аквасистем» стоят от 260 рублей, «Рефлекс» – от 1100 рублей.
Особенности установки при замене
При неправильной настройке давления мембрана быстро изнашивается
Мембрана в гидравлическом аккумуляторе – расходный элемент. С течением времени она приходит в негодность, и требуется замена, если конструкция прибора предусматривает такую возможность. Деталь изнашивается в связи с неравномерным напором в системе, с непрерывными сжатиями и растяжениями, трением о другие элементы. Систематические и резкие температурные перепады, превышения показателей давления тоже не способствуют увеличению эксплуатационного срока. По заявлениям компаний-производителей он в среднем составляет пять лет, но воздействия негативных факторов сложно избежать. На деле в лучшем случае мембрана служит три года.
Как определить, что резиновая груша для гидроаккумулятора требует замены:
- насос сбоит, происходят частые пуски и остановки;
- скачут показатели манометра;
- подтекает ниппель;
- вода из крана поступает прерывистыми струйками;
- за воздушным клапаном имеется протекание.
Во всех этих неисправностях в большинстве случаев виноват износ диафрагмы, но иногда встречаются пробои в корпусе. Перед заменой мембраны проверяют его на наличие дефектов.
Чтобы сменить диафрагму, изначально необходимо отключить электропитание и произвести сброс давления в системе, а также слить из гидравлического бака оставшуюся воду.
Последующие действия таковы:
- Отверните болты, снимите фланец и достаньте испорченную диафрагму из специального отверстия в нижней части корпуса.
- Осмотрите бак на целостность, наличие грязи и коррозии. Промойте и осушите.
- Установите сменную деталь.
- Прикрутите фланец на место, закачайте воздух до 1,4 атмосферы.
Затем подключают электропитание и воду, проверяют работу системы. После проведения всех манипуляций аккумулятор готов к применению.
Стоит учесть, что изделия разных изготовителей не являются взаимозаменяемыми. Они отличаются размерными показателями.
Поменять диафрагму можно своими руками и без обращения к специалистам. Но лишь при соблюдении всех норм и требований сборки либо разбора возможно проведение работ на уровне профессионалов. При невозможности замены порванную мембрану заклеивают специальным клеем или вулканизируют. Это позволит продлить эксплуатационный период элемента, но вскоре его все равно придется менять. Однако ремонтные работы продляют срок службы прибора с несъемной диафрагмой.
Правила эксплуатации
Оптимальное давление в гидроаккумуляторе обеспечивает постоянный напор воды и предотвращает износ деталей системы
Чтобы диафрагма гидробака и сам прибор служили долго, нужно придерживаться следующих рекомендаций:
- Проводите ежемесячный осмотр и проверку аккумулятора на предмет соответствия параметров нормативам. Последние индивидуальны для каждой модели накопителя.
- Если вы не пользуетесь гидробаком, держите его в сухом месте, не допуская контактов с нагревательными приборами. Иначе материал диафрагмы может стать сухим, что приведет к его разрушению.
- Проверяйте, не возникла ли коррозия и подтеки в местах соединений и на корпусе гидравлического аккумулятора.
- Периодически проводите замеры давления воздуха в изделии и контролируйте его стабильность.
- Примерно раз в полгода проверяйте целостность диафрагмы.
При возникновении сбоев в работе прибора требуется немедленное устранение неисправностей во избежание усугубления ситуации. Иначе можно довести устройство до состояния, не подлежащего ремонту.
При работе напорного устройства с гидравлическим аккумулятором без мембраны происходит увеличение нагрузки и ускоряется износ. Насос постоянно включается при открытии крана. Это повышает потребление электроэнергии и риски гидроудара. Качественная диафрагма поможет уберечь оборудование от этих неприятностей.
Читать полность »