Нард: свойства и лечебное использование
Растение нард или ятаманский корень в русских травниках не упоминается, так как ареалом его естественного распространения являются исключительно высокогорные районы Гималаев, Индии и Непала. Сейчас в российских специализированных магазинах можно приобрести эфирное масло нарда и гидролат. На родине из нарда изготавливают лечебную мазь и делают целебные настои.
Описание и свойства
Описание нарда (Nardostachys jatamansi DC.): относится к семейству Жимолостные, подсемейству Валериановые (Мяуновые), (Valerianaceae), представляет собой травянистое растение высотой 10-60 см с разветвленным длинным, крепким прикорневым побегом, окаймленным остаточными волокнами от черешков увядших листьев, более-менее прямостоячим, хотя, чаще стелющимся по земле.
Листья продолговатые, радиальные, 4-7 см. в длину, с выраженным жилкованием, числом 15-20, расположенные на расстоянии 2-3 см. друг от друга, гладкие или слегка опушённые, сужающиеся к черешку. Цветков обычно 1, 3 или 5, прицветник 6 мм, продолговатый, венчик 6 мм, опушённый. Плод диаметром 4 мм, обернутый белыми волосками и имеет короноподобные, острые белые зубчики.
Цветёт растение в сезон дождей.
Плодоносит в конце осени.
Посмотрите, как выглядит нард на этих фото:
Распространение: произрастает в высокогорьях Гималаев в Индии и Непале.
Используемые части растения: корневище.
Время сбора: май-июнь.
Применение: мягкое седативное, улучшающее кровообращение, улучшающее обмен веществ, спазмолитическое, противовоспалительное, общеукрепляющее, тонизирующее.
Оказывают адаптогенное действие на центральную нервную систему, превосходящее по активности эффект от препаратов женьшеня и элеутерококка.
Отмечено гонадотропное действие экстракта корня.
Растение не оказывают существенного влияния на артериальное давление, несколько стимулируют дыхание и обладает некоторым кардиотоническим эффектом.
Эффективно при стрессе.
Масло нарда используют в качестве протирания, оно обладает антиаритмическим действием, успокаивает.
В домашних условиях его применяют при аллергии, сыпи и воспалительных процессах на коже.
Помогает оно и при бессоннице, нервном напряжении, мигрени.
Лечебные свойства нарда используются в следующих случаях:
- как седативное средство, успокаивающе действует и на внутренние органы;
- при нарушениях работы мозга, восстанавливает сознание, ясность ума, улучшает память, как тоник для мозга;
- при нарушениях нервной системы, для лечения болезней, имеющие психологические корни, лечит истерию, даёт спокойствие, снимает стресс, перенапряжение;
- средство при эпилепсии;
- при головных болях и головокружениях;
- для лечения кожных заболеваний, сыпи, воспалений, аллергии, грибка, высокоэффективное средство для лечения акне;
- при воспалениях мочеполовых путей и мочевого пузыря;
- при нарушениях менструального цикла и воспалении матки, для облегчения болей при менструации, при менопаузе;
- улучшает пищеварение и аппетит;
- при гепатите и увеличенной печени;
- для улучшения циркуляции и работы сердца;
- при астме, удушливом кашле, как смягчающее и отхаркивающее;
- как питательный тоник для организма;
- для снятия горячих опухолей, болей, жжения;
- для облегчения родов;
- как дезодорант для кожи.
Хозяйственное назначение: используется как приправа к пище. В Средние века в Европе нард употребляли не только как приправу в пищу, но его также добавляли в вина для придания им сладкого пряного вкуса. Производство данного сорта пива в настоящее время крайне ограничено. Цвет тёмно-коричневый с красными бликами. Имеет грязно белую пену, которая довольно быстро исчезает. Симфония вкусов богата и насыщенна. Лёгкая карбонизация позволяет медленно смаковать напиток. Употреблять пиво рекомендуется с крепким ароматным сыром, оливками или маринованной рыбой.
Масло нарда было популярно в Индии в древние времена и использовалось в качестве благовония, для изготовления духов и ароматизированных масел, а также в медицинских целях.
Рецепты:
- настой при неврозах, головной боли: 1/2 чайной ложки измельчённых корневищ нарда на 300 мл кипятка, настоять 2 часа, профильтровать. Принимать по 100 мл 1-2 раза в день.
Противопоказания: следует применять это масло с осторожностью, так как сильно завышенные дозы вызывают глубокий наркоз и возможна смерть в пределах нескольких часов.
- В настоящее время используется очень редко, обычно как заменитель валерианового масла.
Эфирное масло нарда
Метод получения эфирного масла нарда: из измельчённых сухих корней методом дистилляции с паром получают эфирное масло.
Запах: очень плотный, с тяжёлым, сладким, древесным и пряным ароматом, напоминающим имбирь, валериану, кардамон, кедр.
Цвет масла нарда: варьируется от бледно-жёлтого до тёмного, янтарного. Масло нарда считается самым тёмным маслом в мире.
Используемые части растения: корни.
Лечебные свойства:
- одно из лучших средств для борьбы с акне;
- лечит кожные заболевания и даёт антисептическую защиту здоровой коже. Устраняет тяжёлые, кислые запахи тела;
- снимает воспаление, раздражение, аллергию, сыпи, успокаивает, даёт коже приятную прохладу. Дезодорирует кожу, оставляя приятный аромат;
- способствует обновлению эпидермиса;
- регулирует работу сальных и потовых желез;
- особенно рекомендуется для ухода за зрелой кожей;
- стимулирует рубцевание долго не заживающих ран, лечит пролежни, трещины и язвы;
- слегка отбеливает кожу и делает более ровным цвет лица;
- нард — одна из основных трав в аюрведе по уходу за волосами, способствуя улучшению кровоснабжения луковиц и корней, укрепляет волосы, стимулирует их рост. Подходит для всех типов волос. Дезодорирует волосы, придавая им приятный аромат; Снимает воспаления, зуд, успокаивает, увлажняет, устраняет перхоть: благодаря охлаждающему действию, даёт коже приятную прохладу, особенно в жаркую погоду;
- успокаивает нервы, восстанавливает психическое равновесие, позволяет контролировать ситуацию, успокоить глубокую печаль или старую боль, восстановиться после болезней и ударов судьбы, снимает бессонницу;
- тонизирует мозг, улучшает концентрацию и память, даёт ясность ума, снимает головные боли и головокружения. Аромат для медитации.
Как использовать эфирное масла нарда:
- внутрь: 1 капля с мёдом или вареньем 2 раза в день после еды, обязательно запивая чаем, вином или соком;
- холодные ингаляции: 1-2 капли на 150 мл воды или ингалятор Махольда, или небулайзер, длительность процедуры — 5-7 минут;
- добавка в кремы, тоники, маски, массажные масла, средств по уходу за кожей и волосами: 7-10 капель на 15 г основы;
- массаж: 6-8 капель на 15 г транспортного масла;
- ванны: 5-6 капель;
- спринцевание: 3-4 капли на 1/2 чайной ложки соды, растворить в 200 мл тёплой кипячёной воды;
- аромалампы: 3-5 капель на 15 кв. м помещения;
- употребляется в парфюмерных смесях для придания цветочной, древесной, папоротниковой, восточной нот: 20 капель на 30-50 мл основы.
Ощущения: при приёме ванн и нанесении на кожу ощущается прохлада и лёгкое покалывание в течение 2-3 минут. Реакции естественны.
Синергия: лаванда, роза, шалфей мускатный.
Сочетается с: дубовым мхом, грейпфрутом, иланг-иланг, имбирем, пачули, сосной, ветивером, кардамоном, мускатным орехом, геранью, лавандой, фиалкой.
Срок хранения: при сохранении герметичности упаковки — более 2 лет.
Противопоказания: не применять внутрь при гастритах и язвенной болезни желудочно-кишечного тракта. Не использовать при беременности и лактации.
Гидролат нарда
Аромат гидролата нарда: мускусный, бальзамический.
Вкус: кислый, с легким дымным послевкусием.
Цвет: светло-коричневый.
Метод получения: перегонка паром. Уровень pH: 3,2-3,5.
Психоэмоциональное действие:
- приводит в порядок нервную систему, даёт душевное тепло, силы и смелость в случае страха, нервного напряжения, стресса, фобий;
- помогает сохранить ясность ума при отсутствии веры;
- направляет мысли и предотвращает потерю концентрации;
- смягчает эмоциональные расстройства во время менопаузы или предменструального синдрома.
Косметическое применение:
- тонизирует корни волос, стимулирует их рост;
- способствует исчезновению пигментных пятен;
- тонизирует и повышает упругость кожи;
- регенерирует кожу;
- питает и восстанавливает кожу, возвращает красивый цвет;
- полезен для жирной и склонной к аллергии коже.
Лечебное применение:
- уравновешивает сердечно-сосудистую систему, помогает при геморрое и варикозном расширении вен;
- снижает давление, помогает при аритмии;
- успокаивает, помогает при бессоннице;
- смягчает боли и чувство сдавленности в области сердца;
- спазмолитическое, успокаивает мышечные боли в органах пищеварения, а также помогает при болезненных менструациях;
- снимает жар;
- прекрасное средство при псориазе, экземе, кожных аллергиях, особенно, возникших на эмоциональной основе.
Методики применения:
- внутрь: 1 столовая ложка гидролата на 1 л кипячёной холодной воды. Принять в течение дня. Курс — 20 дней весной и осенью;
- чай: 1 чайная ложка гидролата на 1 стакан тёплого или горячего травяного чая.
- массаж: распылить гидролат в области солнечного сплетения и слегка помассировать;
- ароматизация помещений: использовать для ароматизации воздуха в любом распылители.
В сочетании с:
- гидролатом корицы помогает контролировать эмоции, способствует доверительным и тёплым отношениям;
- гидролатом розы вселяет мир, и спокойствие в душу.
Хранение: в холодильнике до 1 года. После вскрытия использовать в течение 4-6 месяцев.
Противопоказания: не использовать при беременности и лактации. Не использовать в чистом виде для сухой и нормальной кожи.
Нард в домашней косметике:
- маска: тщательно смешать 1 желток, 1 столовую ложку белой глины и 3-4 капли масла нарда. Массу нанести на кожу, длительность процедуры — 15 минут, смыть тёплой водой, ополоснуть кожу прохладной.
Противопоказания: не использовать при беременности и лактации.
