Экономия на продуктах питания: на чём можно и нельзя
Содержание
На каких продуктах питания можно экономить
Существует список продуктов, потребление которых можно сократить, либо вообще отказаться от них. И это положительно скажется на состоянии семейного бюджета. К их числу относят:
- готовые блюда, продаваемые в магазинах, супермаркетах, пунктах быстрого питания (например, курица-гриль, фаст-фуд, готовые салаты);
- полуфабрикаты (пельмени, замороженные котлеты, колбасные изделия, блинчики, которые необходимо лишь разогреть, овсяные каши в пакетиках);
- сладости и кондитерские изделия. Конечно, не нужно полностью отказываться от их употребления, но сократить их количество — вполне разумное решение, которое благотворно повлияет на состояние не только кошелька, но и фигуры;
- фрукты, овощи, ягоды не по сезону. Эти продукты весьма дороги (например, если покупать клубнику зимой), и при этом в них нет никакой пользы;
- фасованные орехи, семечки и сухофрукты. Их лучше всего покупать вразвес;
На чём нельзя
Как готовить на пару без пароварки и мультиварки
Как очистить кухонную мебель от жира: лучшие способы поддержания красоты при помощи подручных средств
Как отбелить жёлтый пластик на холодильнике: пять эффективных способов
Экономия не должна касаться некоторых продуктов. Прежде всего, это скоропортящиеся изделия, например, молоко, йогурты, яйца. Если их цена подозрительно невелика, возможно, просто истекает срок годности товара, и продавец старается как можно скорее реализовать его. А для покупателя это может обернуться весьма неприятными последствиями.
Кроме того, не нужно экономить на детском питании, особенно если речь идёт о малышах младшего возраста. Некачественные и дешёвые смеси могут привести к аллергической реакции и другим проблемам со здоровьем.
Не нужно экономить на мясной продукции и рыбе (за исключением полуфабрикатов), так как потребление этих продуктов жизненно необходимо.
Также нельзя отказываться от фруктов и овощей, однако лучше всего выбирать сезонные виды, характерные для того или иного региона.
В деле экономии важно соблюдать меру. Не нужно полностью отказывать себе во всём, главное — это разумный подход. И разумеется, не нужно экономит в ущерб качеству употребляемого питания, так как это может обернуться проблемами со здоровьем, и, как результат, ещё большими материальными и моральными затратами.
